Hallo ihr Lieben,
wer Detox eingibt in die Suchmaschine, findet 72.700.000 Ergebnisse – das ist eine ganze Menge, ich war gerade selbst echt überrascht, dass es wirklich so viele Beiträge zu dem Thema gibt. Neben verschiedensten, vielleicht zum Teil auch wirklich überflüssigen Produkten, stößt man dann ganz schnell aber auch auf eine Vielzahl von Teesorten, welche unterschiedlichste Firmen mittlerweile anbieten. Weil ich euch als kleines Dankeschön für eure Unterstützung hier einige Sorten verlosen wollte, habe ich mal bei ein paar Firmen angefragt und so von Salus, Pukka und Tree of Tea vier leckere Sorten für euch zum Verlosen bekommen und konnte so auch selbst neben denen, die schon in meiner Schublade waren ein paar neue Sorten ausprobieren.
Durch Gewürze und auch Tees können wir unseren Körper in vielerlei Hinsicht unterstützen. Ob wir ihn anregen möchten, das Immunsystem stärken wollen, Entzündungen reduzieren möchten, den Körper insgesamt beruhigen wollen oder auch nur den Magen-Darmtrakt, sind bei all dem vor allem Tees sehr hilfreich.
Wenn wir uns die verschiedenen Detox-Tees einmal genauer anschauen, sind viele ähnlich von den Zutaten, Brennnesseln finden wir häufig, Anis, Fenchel, Ingwer, Kardamom und Koriander; alles Inhaltsstoffe die sich sehr positiv auswirken können, die Zellen schützen, eben antioxidativ wirken, anregend und immunsystemstärkend. Ich bin der Ansicht, alleine helfen uns diese Tees nichts, aber wenn wir sie gezielt zu einer solchen Woche wie ich sie hier nun mit euch geteilt habe, trinken, können die Tees sehr wohl ihre positiven Eigenschaften in unserem Körper entfalten und uns bei einer Entgiftung sehr wohl behilflich sein. Zusätzlich fand ich alle probierten Sorten sehr lecker. Noch ein Aspekt der mir aufgefallen ist, ist, dass ich zum Teil auch meinen Hunger mit den Tees in Schach halten konnte und nach einer bewusst getrunkenen Tasse viel weniger Verlangen hatte weiter zu essen. Das fand ich schon super.
Für die eigene Küche, aber auch um sich selbst daraus Tees herzustellen, wären nachfolgende Gewürze sehr geeignet. Ich habe unten auch ein Rezept für euch, wenn ihr nicht zu einem gekauften Tee greifen möchtet, sondern lieber selbst eure Tees ansetzt.
Ich für mich werde da jetzt einfach auch noch einmal gezielter drauf achten und hoffen, dass ich meine Entzündungen schnellstmöglich aus dem Körper verbannt bekomme.
- Anis (nicht Sternanis)– antiviral, immunsystemstärkend, antioxidativ, zellschützend
- Basilikum – antioxidativ
- Bockshornklee – antioxidativ, zellschützend
- Chilischote – anregend, entzündungshemmend, schweißtreibend
- Curry – antiallergisch, entzündungshemmend
- Dill – antioxidativ
- Fenchel – blähungshemmend, blutreinigend, beruhigend, antimikrobiell
- Ingwer – stimulierend, antioxidativ
- Kerbel – antioxidativ
- Kardamom – blutdrucksenkend, antibakteriell, antioxidativ
- Koriander – blutzuckersenkend, antibakteriell, muskelrelaxierend
- Muskatnuss – entzündungshemmend
- Paprikapulver – anregend, entzündungshemmend, schweißtreibend
- Safran – antioxidativ, immunsystemstärkend
- Senfkörner – antioxidativ, entzündungshemmend
- Thymian – wundheilungsfördernd
- Vanille – immunsystemstärkend
- Zimt – erfrischend, blutreinigend, immunsystemstärkend
Selbstgemachter Detox-Tee
Mit einer wärmenden und entgiftenden sowie das Immunsystem stärkenden Wirkung.
Zutaten
- etwas losen Jasmintee
- 2-3 Stängel Zitronengras
- 1 Stück Ingwer (ca. 40g)
- 1 unbehandelte Zitrone
Nach Geschmack etwas Honig oder Agavendicksaft, für den der es lieber süß mag; ich persönlich würde ihn weg lassen.
Zubereitung
Für den Tee die Zitrone auspressen, den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden. Das Zitronengras waschen und in kleine Stücke schneiden. 1 Liter Wasser aufkochen, den losen Jasmintee, den Ingwer und das Zitronengras in einem Teesieb in die Teekanne geben und mit dem kochenden Wasser übergießen. Ca. 2-3 Minuten lang ziehen lassen und das Sieb herausnehmen. Anschließend noch den Zitronensaft hinzugeben und noch ein paar Minuten lang ruhen lassen. Vor dem Trinken gegebenenfalls noch etwas süßen.
Wer aber doch im Alltag lieber zu einem fertigen Tee greifen möchte, für den habe ich mal ein paar ausprobiert und kann die vom Geschmack her durchweg alle empfehlen. Alle unterscheiden sich natürlich geschmacklich etwas, aber mir haben sie allesamt sehr zugesagt. Ich habe in den vergangenen Wochen noch einige Sorten mehr probiert und finde die meisten sehr schmackhaft.
Gewinnspiel:
Und ich habe es ja schon angekündigt, ich hab noch einen kleinen Gewinn für euch, für den ihr lediglich kommentieren müsst, welche der 4 Teesorten ihr gerne gewinnen möchtet. Wenn ihr mir zusätzlich noch eine kleine Rückmeldung geben würdet, wie euch diese Woche gefallen hat, meine Artikel und die Rezepte, würde ich mich sehr freuen, damit ich weiß, ob euch solche Dinge interessieren und ihr ähnliches vielleicht auch wieder lesen möchtet. Teilnehmen könnt ihr ab heute 17.01.2016 – 31.1.2016 um 23:59.
Zur Verlosung stehen jeweils 1 Packung:
Jeweils mit dabei bekommt ihr noch eine Probe des Tree of Tea-Tees Holy Detox .
Teilnahmebedingungen
Mit der Teilnahme an einem Gewinnspiel auf https://kochwelt-blog.de erkennt jeder Teilnehmer die nachfolgenden Teilnahmebedingungen an:
- Das Gewinnspiel ist kostenlos. Teilnahmeberechtigt ist jede volljährige Personen mit einer Versandadresse aus Deutschland und Österreich. Minderjährige sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Jeder Teilnehmer kann nur in eigenem Namen teilnehmen und erhält lediglich nur eine Gewinnmöglichkeit.
- Die Barauszahlung eines Gewinns sowie ein Umtausch dessen sind ausgeschlossen. Darüber hinaus ist der Gewinn nicht übertragbar.
- Eine Gewinnauslosung unter allen korrekten Einsendungen findet im Rahmen eines Losverfahrens statt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
- Der ausgeloste Gewinner wird per E-Mail benachrichtigt. Die weiteren Formalitäten der Übergabe des Gewinns werden nach der Verlosung individuell mit dem ermittelten Gewinner vereinbart. Es besteht kein Anspruch auf Geltendmachung gegenüber dem Ausrichter der Verlosung.
Und damit sage ich bis gleich, schließlich gibt es auch heute noch ein kleines Feedback mit den Rezepten des Tages. Für morgen habe ich dann natürlich auch noch ein Fazit für euch vorbereitet.
Viele Liebe Grüße
Eure Samira
* vielen Dank an die Firmen die mir so freundlich die Teesorten und Verlosungsexemplare zur Verfügung gestellt haben.
Pukka klar… und ich würde sehr gern weiterhin mehr derartiges von dir lesen :-)
vielen Dank fürs mitmachen und danke dir :-*
Ooh, nachdem ich Pukka ganz klasse finde, muss ich hier mein Glück probieren. ^_^ Am liebsten würde ich mal "klar" probieren.
Die Woche fand ich übrigens spannend und super, dass du täglich berichtet hast, wie es dir erging (auch wenn ich dir sofort glaube, dass das ganz schön anstrengend war). Ich hätte nichts gegen weiterer solcher Beiträge – das passt hier ganz gut her. :)
LG, Ramona
Danke für dein feedback meine Liebe, ich drücke dir die Daumen ;-)
Interessanter Bericht, vielleicht probiere ich so eine Woche selber aus. Würde mich sehr über einen Tee freuen. LG. Lisa
Hallo liebe Lisa, vielen Dank! Bitte sage mir doch noch welchen Tee du gewinnen möchtest, da diese alle einzeln verlost werden ;-) Liebe Grüße und viel Glück, Samira
Pukka detox würde ich nehmen, sollte ich gewinnen. Ich fand deinen Bericht total klasse und bewundere dich, dass du die Woche geschafft hast. Da bin ich irgendwie noch weit von weg so eine Woche zu schaffen. Und jaaaaaaa ich würde gerne mehr von dir lesen wollen. ;-) lg
Liebe Jessy, wenn du die Motivation hast und jemanden der dich dabei ein bisschen unterstützt, dann kannst du das auch schaffen, aber es sollte natürlich ein Zeitpunkt sein, der passt, an dem du wenig Termine hast und auch mal etwas ausspannen kannst, sonst artet es nachher zu sehr in Arbeit aus ;-). Liebe Grüße und ich drücke auch dir die Daumen. LG, Samira
Hallo liebe Samira! :)
Der Artikel ist wirklich unglaublich toll. Ich finde so etwas immer sehr spannend, hatte dir auch nochmal auf Facebook geschrieben gehabt. Falls ich trotzt dem ersten Punkt beim Gewinnspiel mitmachen dürfte, würde ich super super gerne mich für die Verlosung für den Pukka Detox-Zitrone Tee melden. Deine Detox-Woche war auf jeden Fall super toll und sehr inspirierend! Ich werde in Zukunft noch weitere Rezepte ausprobieren.
Liebe Grüße,
Murphy
Hallo liebe Murphy, wie gerade bei fb schon angekündigt, die Teilnahmebedingungen sind entsprechend angepasst :-). Es freut mich sehr das es für dich so inspirierend war und hoffe die Rezepte werden dir gut schmecken. Ich drücke dir schon einmal die Daumen :-*
Liebe Samira,
ich habe dir bei Insta ja schon geschrieben, dass ich jeden Tag mit dir gefiebert habe, dass es gut klappt und mich immer auf deine Tageszusamenfassungen gefreut habe.
Nachdem ich diese Woche keine Zeit hatte, will ich so eine Woche ja Anfang Februar machen, da würde der Tee natürlich genau recht kommen :-)
Die Pukka Tees kenne ich und mag ich sehr, deswegen würde ich gerne mal den von Salus probieren.
Liebe Grüße,
Carina
Liebe Samira,
ich würde mich riesig freuen den Salus – Detox Tee zu gewinnen. Bislang habe ich noch nie Detox Tee getrunken. Ich bin richtig gespannt.
Herzliche Grüße,
Esther
Vielen Dank für die tolle Aktion! Ich trinke unheimlich gerne Tee.
Ich würde gerne einen Pukka Tee gewinnen, da ich diese Marke noch nicht kenne. Ich würde mich freuen :-)
LG Jutta
Hallo Jutta, vielen Dank das du mitgemacht hast. Bitte sage mir doch noch welchen Tee du genau gewinnen möchtest weil die jeweils einzeln unter den Teilnehmern die diesen sich gewünscht hab verlost werden. Liebe Grüße, Samira
Pukka Klar finde gut.
ganz toller blog.. schreibst sehr deutlich, interessant und unterhaltend <3 das mag ich
Pukka – Detox würde ich gerne gewinnen
Liebe samira!
Ich fände es total interessant und fände es klasse das du deine Erfahrungen und Rezepte mit uns geteilt hast! Vielen lieben dank! Hab ein schönes Wochenende! Vlg Tine
Huhu :) pukka-Detox würde ich gerne mal ausprobieren ☺ die Beiträge hab ich natürlich immer verfolgt. War sehr spannend. Weiter so
Ich interessiere mich (auch beruflich) für den Pukka klar. Toller beitrag und kritische Auseinandersetzung mit den Zutaten.
Herzlichen Dank euch allen für eure Teilnahme und die lieben Worte. Etwas spät aber nun ist ausgelost und gewonnen haben, Julian, Tamara, Murphy· und Esther.
Alle Gewinner sind per Mail informiert und ich freue mich euch die Tees bald möglichst zuzuschicken :-*
Eure Samira
Hi Samira,
super cooler Beitrag und ich findes es super, dass Du ein Gewinnspiel daraus gemacht hast. Ich bin gerade ein absoluter fan von Matcha Tee geworden. Weiß nicht, ob Du den mal versucht hast? Der Matcha hat dank seiner vielen Aminosäuren bei regelmäßigem Konsum eine sanfte Stimulation auf den Stoffwechselprozess des Körpers. Dadurch erhält der Körper mehr Energie und die Fettverbrennung wird angekurbelt.
Vor kurzem habe ich darüber einen Artikel auf meinem Blog veröffentlicht, den kannst Du Dir gerne einmal durchlesen wenn Du möchtest: https://www.bach-blueten-portal.de/bachblueten-bl…
Vielleicht magst Du den Tee mal probieren, wenn Du ihn nicht schon versucht hast?
Liebe Grüße und viel Erfolg mit Deinem Blog
Nicole
Hey Nicole, es freut mich, dass dir der Artikel gefallen hat! Ich habe bereits verschiedene Matcha-Tees probiert und habe nun einen gefunden von Keimling, welcher mir als Latte gut gefällt :-) Danke für deinen Link. Liebe Grüße, Samira