Gebratene Nudeln mit Käse überbacken und Gemüse

Gebratene Nudeln mit Gemüse und Käse

Das gab es heute in unserer Küche! Ihr braucht für eine Person: 150g Nudeln (gegart) 15g Pesto – oder Tomatenmark 200g Gemüse – ich hatte noch etwas Paprika und Mais da 50g Käse etwas Öl zum Anbraten Nährwerte pro Portion: Kcal: 435 / kJ: 1783 Fett: 31g / Eiweiß: 5,7g / Kohlenhydrate: 132g Und so […]

Bananenmilch-Shake

Bananen – Milchshake

Raus in den Garten und einen leckeren Milchshake genießen! Ihr braucht für etwa 600 ml (also 2 Gläser) 2 Bananen Milch Vanillezucker Bourbon-Vanille und wer mag Vanilleeis Und so wird’s gemacht: Zuerst gebt ihr die Bananen in den Mixer und verarbeitet diese zu einem Püree. Nun könnt ihr die Milch, die Bourbon-Vanille, den Vanillezucker und […]

Erdbeer-Bananen-Smoothie

Blutorange-Erdbeer-Bananen-Smoothie

An sonnigen und besonders warmen Tagen fällt warmes essen häufig schwer, daher gibts hier wieder ein Rezept für einen Smoothie. So bekommt ihr die notwendigen Nährstoffe und Vitamine, ohne nachher einen schweren Magen zu haben. Ihr braucht für einen Smoothie: Saft von einer Blutorange (ca. 100ml) Einige Erdbeeren (zur Berechnung ca. 60g) Eine Banane (etwa […]

selbstgemachte Kräuterbutter

Selbstgemachte Kräuterbutter

Sobald die Sonne scheint und die Temperaturen angenehm sind, wird überall der Grill ausgepackt. Neben den Dingen, die auf den Grill kommen, sind auch die Beilagen sehr wichtig und für mich meist die Hauptattraktion beim Grillen gewesen. Und zu den Beilagen gehört leckerer Salat, Brot und Kräuterbutter und Saucen. Zuerst bekommt ihr also heute ein […]