detoxkochwelt

Bunt gemischter Gemüse-Quinoa-Salat

Hallo meine Lieben, während der Basenfasten-Woche saß ich im Büro und unterhielt mich im Rahmen der Ernährungsberatung mit einem jungen Mann. Er erzählte mir, dass er eine hohe Kalorienzufuhr habe und langsam aufgrund der Menge keine Nudeln, keinen Reis und auch keine Kartoffeln mehr sehen könne und gerne etwas Abwechslung gebrauchen könnte. Etwas, das ich […]

Energyballs und eine Genussübung

Energyballs und eine Genussübung

Hallo meine Lieben, der goldene Oktober ist angebrochen und das Wetter hält sich zwar noch sehr gut, aber so langsam wird es doch ganz schön kalt und ich habe zumindest schon einmal die Teezeit ausgerufen – während der ich auf der Arbeit vermutlich täglich rund 2 Liter davon trinke, einfach weil mir die Wärme im […]

7-Tage-Detox

DetoxKochwelt – 7 Tage Detox – mein Fazit

Hallo meine Lieben, die sieben Tage Basenfasten gingen wahnsinnig schnell vorbei und waren dieses Mal viel entspannter – das schon mal vorweg. Als ich im Januar das erste Mal gefastet habe, hatte ich mir sehr strenge Richtlinien gesetzt, einfach um es auszuprobieren, wie der Körper reagiert, wenn er eine Woche nur basische Lebensmittel bekommt. In […]

bunte Quinoa-Gemüsepfanne

bunte Quinoa-Gemüsepfanne

Hallo meine Lieben, und schwupps ist die Woche schon wieder halb um und die Tage des Basenfastens werden schon fast wieder weniger. Am Montag war ich total müde und hatte zeitweise ganz schöne Kopfschmerzen, wegen der anstrengenden Woche zuvor, dem fehlenden Kaffee, der fehlenden typischen Kohlenhydrate und Eiweiße? Ich weiß es nicht. Dienstag war dann […]

7-Tage-Detox

DetoxKochwelt – 7 Tage Detox

Hallo meine Lieben, im Januar habe ich mich noch etwas unbedarft in das Thema Basenfasten hineinbegeben und euch die ganze Woche auf dem Laufenden gehalten, wie es mir geht und was es alles so zu essen gab. Eine Woche voller leckerer Gerichte und VIEL Stress, denn wo ich es sonst versuche, 1-2x in der Woche […]

DetoxWoche Einkauf

7 Tage Detox – Mein Fazit

Hallo meine Lieben, dies ist nun der letzte Artikel zum Thema Detox-Woche und ich möchte mich bei euch bedanken für all die netten und aufmunternden Kommentare, die Bilder, die ich zu euren Gerichten gesehen habe, die vielen Likes und Herzen und auch allen stummen Lesern möchte ich danke sagen, dass ihr dabei wart. Ich bin […]

7 Tage Detox Sonntag

7 Tage Detox – Sonntag

Hallo meine Lieben, heute ist nicht viel passiert, ich bin aufgewacht, habe Tee gekocht, Müsli gemacht, habe Daredevil geschaut, noch mehr Tee getrunken, bin aufgestanden, habe mich angezogen und dann an den PC gesetzt und hier sitze ich nun immer noch, habe ein recht ausführliches Fazit geschrieben, das Teespezial gerade noch fertig bekommen und so […]

Tee-Gewinn

7 Tage Detox – Teespezial und Verlosung

Hallo ihr Lieben, wer Detox eingibt in die Suchmaschine, findet 72.700.000 Ergebnisse – das ist eine ganze Menge, ich war gerade selbst echt überrascht, dass es wirklich so viele Beiträge zu dem Thema gibt. Neben verschiedensten, vielleicht zum Teil auch wirklich überflüssigen Produkten, stößt man dann ganz schnell aber auch auf eine Vielzahl von Teesorten, […]

7 Tage Detox - Samstag

7 Tage Detox – Samstag

Hallo meine Lieben, es ist Samstag und wir konnten endlich einmal wieder ausschlafen. Die Woche hat mich arbeitstechnisch ziemlich gefordert und ich muss auch zugeben, dass das tägliche Bloggen ziemlich viel Zeit und Aufwand verursacht hat (natürlich auch Spaß gemacht hat, ich möchte jetzt nicht darüber jammern, dass ich mir selbst vorgenommen habe, euch täglich […]

7 Tage Detox - Freitag

7 Tage Detox – Freitag

Hallo meine Lieben, heute morgen bin ich erstaunlich gut aus dem Bett gekommen, bin jetzt aber doch schon müde, es fehlte gestern einfach die Erholungsphase. Heute früh musste ich etwas improvisieren, da ich auf diesen Fall nicht vorbereitet war und eigentlich noch was einkaufen wollte. Der Smoothie, der aus den „Resten“ entstanden ist, war aber […]